Ideális vércukorszint terhesség alatt

Azonban sajnos egyre több kismamát érint a terhességi cukorbetegség GDM - gestatiós diabétesz. Tökéletes recept a terhességi cukorbetegség megelőzésére nincs, viszont az előzetes nőgyógyászati és belgyógyászati kivizsgálás elkerülhetővé teheti a súlyos terhességi diabéteszt és az inzulinterápiát.

Mi az a terhességi cukorbetegség?

Diétás kezelés

A terhességi cukorbetegség lényegében csökkent tolerancia a glükózra, melyet a terhesség alatti megváltozott hormonműködés okoz. Egészséges kismamáknál általában a terhesség Azok, akiknél korábban mértek már magasabb vércukorértéket, PCOS-t vagy inzulinrezisztenciát diagnosztizáltak, esetleg édesanyjuk is terhességi cukorbeteg volt, a magasabb rizikócsoportba tartoznak.

Ebben az esetben azonnal, már a terhesség tényének megállapításakor jelezd nőgyógyász szakorvosodnak és háziorvosodnak is, hogy fokozott figyelmet igényelsz. Orvosaid a leleteid mérlegelése alapján dönthetnek a vércukorérték fokozott megfigyelése mellett.

Ilyenkor nem elegendő a A terhességi cukorbetegség jelei és lehetséges szövődményei A terhességi diabétesz fájdalommal nem jár, viszont veszélyes lehet mamára és babára egyaránt.

A cukorbeteg kismama vérnyomása és terhesség alatti súlygyarapodása is magasabb lehet a megszokottnál. A terhességi diabétesz esetén fokozott a vetélés és a koraszülés kockázata.

Cukorbetegség a terhesség alatt

Szövődménye lehet a babáknál a magas születési súly, de nemcsak a baba súlya okozhat problémát, hanem paresztézia a cukorbetegségben belső szerveinek megnagyobbodása is, ami a későbbiekben komoly betegségeket idézhet elő.

A teljes körű terhesgondozás ezért is nagyon fontos! A terhességi cukorbetegség kezelése A kezelése elsődlegesen a terhességi cukorbetegség diétájával történik, csak akkor szükséges az inzulinterápia, ha ideális vércukorszint terhesség alatt diéta nem elégséges a vércukor megfelelő szinten tartására.

A terhességi diabétesz diétája nem egyszerű, viszont a legkönnyebb módja a szövődmények elkerülésének. Fontos hangsúlyozni, hogy minden eset egyedi, ezért mindenképp kérje a kismama szakértő segítségét, értékelését a terhességi cukorbetegség étrendjének kialakításában. A szakértő az éhgyomorra mért vércukorszint, illetve a terheléses vizsgálat A normál határértékek a kismamák vizsgálata esetében nem relevánsak.

A leleted kiértékelésekor, ha szükséges, téged is el fognak irányítani a megfelelő szakértőhöz. A terhességi cukorbetegség diétája Ami a terhességi diabétesz diétáját illeti, a legfontosabb tisztában lenni azzal, mely ételek tartalmaznak szénhidrátot, és milyen elosztásban kell bevinni a szükséges, napi g szénhidrátot, illetve be kell állítani a felszívódási arányokat is.

Fontos tudnod, hogy mikor és milyen felszívódású szénhidrátot szükséges elfogyasztanod. Ez csak a terhességi diabétesz étrend elején egységes.

A terhesség előrehaladtával a diéta változhat az eredményeid és az állapotod alapján. A vizsgálat során mért vércukorszint-emelkedés gyorsaságát is figyelembe véve kell a szénhidrátforrásokat kiválasztani.

A terhességi cukorbetegség

A következő szempontokat fogja a dietetikus mérlegelni: Mennyire gyorsan szívódnak fel az általad fogyasztott szénhidrátok? A gyorsan felszívódó szénhidrátok a vércukorszintet hirtelen megemelik, ami magasabb vércukorszintet fog eredményezni. Ilyen szénhidrátokat tartalmaznak a joghurtok, a kefir, a tej, a gyümölcsök és a gyümölcslevek.

A cukor ideális vércukorszint terhesség alatt a méz is gyorsan felszívódó szénhidrát, azonban ezek fogyasztása terhességi cukorbetegség esetén egyáltalán nem javasolt. A lassan felszívódó szénhidrátokat kell előnyben részesíteni, hiszen ezek a vércukorértéket folyamatosan szinten tartják. Nincs ugráló vércukoreredmény.

Ki számít veszélyeztetettnek a terhességi cukorbetegség szempontjából?

Lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaznak a zöldségek, a gabonafélék és teljes kiőrlésű pékáruk. Minél magasabb egy élelmiszer rosttartalma, annál elhúzódóbb a vércukoremelő hatása is, ezért elsősorban a magas rosttartalmú készítményeket javasolt előnyben részesíteni pl. A konyhatechnológia is fontos tényező, hiszen az elkészítési módok a szénhidrátok felszívódását gyorsíthatják vagy lassíthatják. A pépesítés vagy pürésítés például gyorsítja a szénhidrátok felszívódását.

A fehérjebevitelnek is kiegyensúlyozottnak kell lennie, mindhárom főétkezésnek reggeli, ebéd, vacsora tartalmaznia kell állati eredetű fehérjét pl.

Mi az a terhességi cukorbetegség?

Pontosan összeállított terhességi cukorbetegség étrenddel a baba és a mama is megkap minden fontos tápanyagot, és nemcsak a terhességi cukorbetegség kezelhető, de a testsúlygyarapodás is kontrollálható. Ha terhességi diabétesz gyanúja merül fel, mielőbb keress fel egy belgyógyászt és egy dietetikust, hogy személyre szabott tanácsokat és kezelési módot kaphass.

Kapcsolódó cikkek.