Cukorbaj ellen céklát? De még mennyire!

Kezelése céklát cukorbetegség

Tartalom

    Létrehozva: Kezelése céklát cukorbetegség közönséges cékla valójában "nagy képességű" szuperétel, amelynek szerény megjelenése ellenére számos pozitív hatása van az egészségre.

    kezelése céklát cukorbetegség

    De a cékla nem ezek közé tartozik. A brokkoli, az avokádó és néhány más zöldség társaságában tényleg különleges klubot alkotnak. Egyik kedvenc gyökérzöldségünk segíthet a diabéteszes betegeken is A céklát már régóta használják a gyógyászatban, lázcsökkentő valamint a bőr betegségeire gyakorolt jótékony hatásai miatt.

    kezelése céklát cukorbetegség

    A kutatók azt is megállapították, hogy a céklalé hatékonyan csökkenti a vérnyomást, különösen azoknál a kezelése céklát cukorbetegség, akiknél a 2-es típusú diabéteszt diagnosztizálták. A cékla meglepően egészséges élelmiszer, ráadásul csaknem egész évben bőségesen rendelkezésre áll.

    kezelése céklát cukorbetegség

    Aki alaposan belegondol fogyasztásának előnyeibe, könnyen étrendjének állandó szereplőjévé teheti. Nem puszta szófordulat, hogy ez okos döntés.

    Egy nemrégiben bő öt tucat, 18 és 85 év közötti résztvevővel lefolytatott kutatás során a páciensek fele minden nap céklalevet ivott, s a vérnyomásuk már 4 hét után jelentősen csökkent. Ezen túl a cékla hatásainak köszönhetően e csoport tagjainál az erek rugalmassága 20 százalékkal megnőtt.

    kezelése céklát cukorbetegség

    Egy es tanulmányból az is kiderült, hogy a céklában lévő antioxidáns, az alfa-liposav képes csökkenteni a diabéteszesek esetében gyakori idegkárosodást. A cékla alacsony kalóriatartalmú zöldség, grammjában mindössze 43 kalória van.

    Ugyanakkor rengeteg B-vitamint és mangánt tartalmaz, nagyon kevés zsír mellett.

    kezelése céklát cukorbetegség

    A sok cékla fogyasztása tehát jót tesz az egészségnek. Fontos tudni azonban, hogy a cékla esetenként úgynevezett beeturia tünetet okozhat, ami a vizelet elszíneződését, vörössé válását jelenti.

    Azonban ez nem veszélyes, mindössze a cékla pigmentjeinek mellékhatása.

    kezelése céklát cukorbetegség