Vércukorszint reggel

A vércukor eredmények megértéséhez Részletek a Paleo haladóknak.

Jaffa, A máj az elzsírosodása mértékében inzulinrezisztens, és ennek mértékében bocsát ki vércukorszint reggel. Mivel éjszaka az éhezés állapotába kerülünk, a máj éjszakai cukorkibocsátása a szerv inzulinrezisztenciájának mértékében történik.

Azaz: ha valakinek a normálnál magasabb a vércukorszint reggel vércukorszintje, akkor a mája olyan mértékben van elzsírosodva, amilyen mértékben magasabb a normál értéknél a vércukorszintje. Mondhatni, a máj inzulinrezisztenciája "elállítja" a máj "vércukormérőjét", ezért több cukrot termel a szükségesnél.

A reggeli vércukorszint tehát a máj inzulinrezisztenciáját tükrözi vissza. A glükózterheléses próbánál az izomzat cukorfelvevő képességét mérik. Ha az eredmény csökkent glükóztoleranciát mutat, akkor az izomzat inzulinrezisztenciája komoly, ám a máj inzulinérzéketlensége, ha fennáll is, kisebb mértékű.

A „rossz” vércukorszint baljós jelei - ne menj el mellettük!

A máj és az izom inzulinrezisztenciája a diabéteszt megelőző korai állapotban 70 százalékban esik egybe, tehát lehet csak az egyik vagy csak a másik mérésben rossz eredményt produkálni. A cukorra adott inzulinválasz több szakaszból áll. Van egy azonnali válasz, amely az első tíz percben működik, van egy korai szakasz, amely az első harminc percre jellemző, és van egy kései, elnyújtott szakasz.

Akinek a reggeli vércukorszintje emelkedett, annak az első és korai fázis inzulinválasza károsodott, de ép a késői inzulinválasz. A csökkent glükóztoleranciában mind az első, mind a kései inzulinválasz károsodott. Mindkét elváltozás egyaránt jelzi a cukorbetegség kockázatát.

Az emelkedett neuropatia diabetica cod vércukorszint kétszer sűrűbben fordul elő, mint a csökkent glükóztolerancia. Érdekes módon, a cukorbetegség szédülés emelkedett vércukor kétszer gyakoribb a férfiaknál, mint a nők körében; a nőkre inkább a csökkent glükóztolerancia a jellemző.

Vércukormérés

Így a máj inzulinrezisztenciája vércukorszint reggel akár karcsú emberekben is kialakulhat emelkedett reggeli vércukorszint. Ez abból fakad, hogy a szájon át bevitt, és így a bélrendszerben felszívódó szénhidrátok sokkal nagyobb inzulinválaszt váltanak ki, mint az endogén, azaz a máj által termelt cukor. Ez azonban cukorbetegeknél nem működik. A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg A diabétesz nem múlik el nyomtalanul Lowcarb étrenddel vagy paleóval igen sok ember meggyógyult már a cukorbetegségből.

Magyar Diabetes Társaság

Azonban különösen nekik fontos szem előtt tartaniuk, hogy az évekig tartó cukoranyagcsere-zavaruk nem múlt el nyomtalanul. A 2-es típusú cukorbetegség vércukorszint reggel nem egyszerűen csak a megnövekedett inzulinrezisztencia okozta inzulinhiány miatt alakul ki. Alexandra Butler és munkatársai boncolásos vizsgálattal hasonlították össze elhízott és sovány cukorbetegek hasnyálmirigyét elhízott és sovány nem cukorbetegek hasnyálmirigyével.

A cukorbetegek bétasejttömege 40 százalékkal volt kisebb a nem cukorbetegekénél.

Amit a vércukorszintről tudni kell

A sejtfogyatkozás programozott sejthalál következménye volt. Hogy lehet az, hogy a korábban vércukorszint reggel reggeli vércukorszint attól normalizálódik, hogy valaki finomított szénhidrátot rizst, burgonyát kezd fogyasztani? Azt várnánk, hogy ettől tovább romlik a cukoranyagcseréje. Mint láttuk, ha diagnosztizálatlan 2-es típusú cukorbetegség állna a háttérben, akkor szénhidrátfogyasztásra nem javulna a reggeli vércukoreredmény.

Ezért arra lehet következtetni, hogy a napi szénhidrátmennyiség emelésére csökken az izomzat inzulinrezisztenciája, és ezáltal megnő a pufferfunkciója, azaz részt vesz a vércukorszint normalizálásában. Másrészt a máj által termelt cukorra kisebb inzulinválasz keletkezik, mint a vércukorszint reggel bevitt szénhidrátra, így evéskor a nagyobb inzulinválasz leállítja a máj cukortermelését, az izmok pedig felveszik a cukrot.

A vércukorszint jelentősége, mérési lehetőségei

A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg E pufferfunkció szerepét bizonyítják azok a tapasztalatok, melyek alapján a szigorú lowcarbon vagy ketogén diétán élőknél, ha csak egy gyümölcsöt is esznek, irreálisan magas vércukorválasz következik be. Ha valaki viszont nem lowcarbon él, azaz nem jellemző nála a ketózis valamilyen szintje, annál az emelkedett éhomi vércukorérték esetén az inzulinválasz első fázisa már károsodott, ezért ezek a személyek glükózterheléses próbában az első harminc-hatvan percben nagy vércukorválaszt adnak, ami jelzi, hogy a vércukorszint reggel működésével baj van.

A tartósan, akár csak kismértékben emelkedett vércukorszint a glukotoxikus hatásnak nevezett jelenség révén folyamatosan károsítja a bétasejtek működését, s ezt a vércukorszint reggel mihamarabb meg kell oldani. Sok 2-es típusú cukorbeteg tér át a paleo étrendre, és ők jelentős sikereket érnek el.

Számukra megoldás a reggeli emelkedett vércukor esetén a bőséges, fehérjedús reggeli, mert ez nem emeli meg a reggeli utáni vércukorértékeket.